Durante años se nos ha transmitido la idea de que el amor verdadero es para toda la vida. Sin embargo, la realidad social, jurídica y psicológica muestra un escenario muy distinto. Según datos del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ), el número de separaciones y divorcios en España desciende de forma progresiva desde 2015.
¿Significa esto que las relaciones de pareja son cada vez más satisfactorias y estables?
La respuesta es clara: no necesariamente.
Cada vez son más las parejas que, desalentadas, acuden a terapia de pareja en un intento de recomponer una relación que, en muchos casos, lleva tiempo deteriorándose. Así lo confirma la presidenta de la Asociación Española de Abogados de Familia (AEAFA), María Dolores Lozano, al señalar que “la conflictividad está a la orden del día”.
Menos separaciones no significa menos conflictos de pareja
La disminución de rupturas no implica una mejora real en la calidad de las relaciones. Abogados de familia y psicólogos coinciden en que muchas parejas no se separan por motivos como:
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El impacto económico de una separación
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El miedo al sufrimiento de los hijos
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La pérdida del estatus social
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La incertidumbre vital que conlleva un cambio profundo
Como consecuencia, muchas parejas conviven en conflicto, cronificando el malestar emocional, la frustración y la desconexión afectiva.
Las personas cambian… y las relaciones también
Existe una creencia muy extendida: las personas no cambian. Sin embargo, desde la psicología y la neurociencia sabemos que el ser humano se transforma continuamente. No somos los mismos que éramos hace unos años, ni siquiera hace unos meses.
Las relaciones de pareja se construyen en un momento vital concreto, pero el tiempo avanza y las personas evolucionan. Cuando la relación no logra adaptarse a esos cambios inevitables, aparecen los conflictos. En muchas ocasiones, el conflicto no es el problema en sí, sino la señal de que la pareja ha dejado de reconectar.
El conflicto como síntoma de desconexión emocional
Los conflictos de pareja suelen aparecer cuando no se consigue integrar el cambio del otro o cuando la relación deja de responder a las necesidades actuales de ambos miembros. Aquello que antes unía puede dejar de hacerlo si no se revisa, se comunica y se comprende.
Por ello, el conflicto no debe interpretarse únicamente como un fracaso, sino como un indicador de que la relación necesita atención profesional. Aquí es donde la terapia de pareja adquiere un papel clave: no solo para intentar reconstruir el vínculo, sino también para ayudar a tomar decisiones conscientes y respetuosas cuando la relación ya no es viable.
La comunicación como base de la relación
La comunicación es uno de los pilares fundamentales de cualquier relación de pareja. No se trata de debatir ni de imponer posiciones, sino de crear un espacio de diálogo real, donde exista escucha, empatía y comprensión mutua.
Cuando la comunicación se deteriora, los conflictos se cronifican y la relación entra en una dinámica de desgaste que afecta tanto al bienestar emocional como a la convivencia diaria.
Terapia de pareja: un espacio profesional para comprender y decidir
La terapia de pareja ofrece un entorno seguro y profesional donde ambos miembros pueden comprender qué está ocurriendo en la relación, identificar patrones de conflicto y valorar, con acompañamiento psicológico, las diferentes opciones posibles.
La terapia no siempre tiene como objetivo “salvar la relación”. En muchas ocasiones, su función es ayudar a reconstruir el vínculo; en otras, facilitar una separación consciente, minimizando el daño emocional y protegiendo especialmente a los hijos cuando los hay.
Trabajar la relación de pareja es una necesidad, del mismo modo que lo es trabajar en equipo en cualquier ámbito profesional. El amor, hoy, no puede sostenerse únicamente sobre la idea romántica de que todo durará para siempre.
¿Estás atravesando una crisis de pareja?
Si sientes que la relación está estancada, marcada por el conflicto o la desconexión emocional, la terapia de pareja puede ayudarte a comprender qué está ocurriendo y a tomar decisiones desde la calma y la claridad.
👉 Contacta con nuestro equipo y solicita una primera consulta de terapia de pareja.
Trabajaremos contigo y con tu pareja para analizar la situación, mejorar la comunicación y proteger el bienestar emocional de ambos.